5 consejos para la alimentación infantil en colegios

Una correcta alimentación infantil es muy importante para que los niños puedan crecer con los alimentos necesarios para su organismo. En este post te damos 5 consejos de alimentación infantil en los colegios:

  • Controlar las texturas: Los alimentos deben estar controlados para cada etapa en la que se encuentre el niño. Por eso, la consistencia de los alimentos es algo importante a la hora de realizar un menú para una determinada edad.
  • Ritmos de masticación: Se debe tener en cuenta el tiempo que necesita cada niño y tener paciencia para su correcta masticación.
  • Respetar la saciedad de los niños: Si un niño no puede comer más, hay que respetarlo. Si no se respeta, el niño puede comer más de lo normal e inducir esta tendencia en su futuro.
  • Variedad de platos: El centro debe ofrecer una variedad gastronómica adecuada para la alimentación infantil. Por eso, en su oferta de platos deben incluir frutas, verduras, proteínas…
  • Cocciones sanas y alimentos ecológicos: Incluir alimentos ecológicos y realizar unas cocciones sanas controlando los aceites y las grasas, es una buena manera de controlar y mejorar la alimentación infantil.

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